ما هو دور الضحية؟
دور الضحية هو نمط نفسي يجعل الشخص يرى نفسه دائمًا مظلومًا أو مستهدفًا.
كيف تعرف أنك في هذا الدور؟
إذا كنت دائمًا تلقي اللوم على الظروف، فقد تكون عالقًا في دور الضحية.
أضرار دور الضحية
كما يؤثر على الصحة النفسية ويخلق علاقات غير صحية.
خطوات التخلص من دور الضحية
ابدأ بتحمل المسؤولية عن أفعالك، وركز على الحلول بدل المشاكل.
التحرر من دور الضحية يمنحك قوة داخلية check here حقيقية.